1：烤面包。（1 / 1）

2：枣桂圆粥。

《德配本草》中记载：“桂圆易脾胃、宝心血、润五脏、治怔忡。”

老年人容易气血两亏，这个粥不但具有开胃效果，还有气血双补，补虚养身的功效。