☆、1097（2 / 2）

“是，每天早上除了阿胶冲水半碗，还可以吃个蒸蛋，每天三五颗红枣，放在蛋中也可，直接当零嘴吃也可。”

“下午吃块蛋糕或者别的清淡小点心，不宜太甜腻，夜里最好不要吃宵夜了，可以早些睡，睡得好恢复也会快。”

汪郎中听了直点头，方小福想起来又道：“每天早起跑步也好、散步也行，要坚持一刻钟时间，晚饭后也走一百步。身体安康不只在吃，也要活动一下筋骨。”

“是这个理儿，就照小七儿的意思做，说不定明年都不用喝药了。”汪郎中笑呵呵地说道。大家也都笑了起来。

之前方小福有照顾方子湛的经验，又有对孕妇的注意事项，家里人自是知道的，此时见汪郎中都夸，都觉得很自豪。

方子湛陪着汪郎中回去，再磨两斤阿胶回来。一般村子里的郎中是没有这么多阿胶压货的，只有大些的医馆才有。

以汪郎中与平安医馆的关系，三、五斤阿胶还是压得起的。