第 18 部分（2 / 3）

充满忌惮的人类仍把它看得比寻常罪行更可恶、更不可赦。嫉妒是一个人自私、狭隘、平庸、虚荣和缺乏自信心的表现，它还可能把人引向犯罪的道路。因此，青少年们一定要远离嫉妒，哪怕心灵中产生的只是嫉妒的火星，也要及时将其扑灭，绝不能让嫉妒之火烧毁你的灵魂。具体可以从以下几点着手：

首先，应该依靠自我控制和自我调节。解铃还需要系铃人，要消除嫉妒心理必须从自我的控制和调节开始。当嫉妒心理萌发时，或是有具体表现时，能够及时主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这样的话就可以端正心态，消除嫉妒了。

其次，要端正心态，善于发现别人的优点。嫉妒是一种突出自我的表现。在这种心理支配下，待人处世常常以我为中心，将自身的得失放在第一位，因而引起一系列的不良后果。有嫉妒心理的人往往看不到他人的优点，对于不如己的成功者，认为其受之有愧；对于胜己者也是百般的挑剔。善于发现别人的优点，才能有一个正常、健康的心理。

最后，将压力变动力。正所谓金无足赤，人无完人，一个大度并有涵养的人，是不会让嫉妒任意滋长的，当对别人表示不服时，他会将不服气变志气，俗话说的话：生气不如争气。与其把多数的时间花在与人勾心斗角，不如通过自强不息的努力去超过别人。与之相反，如果总是嫉妒比自己强的人，就会造成精神负担，对人对己都没有好处。嫉妒是心灵的地狱。中国古代这样一副对联，叫做“欲无后悔须律己，各有前程莫妒人”。希望有嫉妒心的青少年读读此联，然后，不断地的反思自己，并改善自己的不良行为习惯。人生在世，重在不断的自我完善，而不是击倒他人。俗话说好：“临渊羡鱼，不如退而结网。”青少年们要用正确的态度来引导自己不甘落后的进取精神，做一个道德高尚的人，不断地调整心态、超越自我，尽早地跳出嫉妒的深潭，为自己美好的明天而努力奋斗。

适当的嫉妒的会让你不甘于现状，努力地去改变自己。但是，一旦超过这个度，它就会变成负面的具有伤害『性』的力量，让你身心疲惫。所以，青少年们要把握好这个度，羡慕不等于嫉妒，让自己活得更开心，更健康。

4.放下成见，化敌为友

卢梭有言：“人类的真正感情，最不应该让成见给束缚了。”心怀成见者，看待人与事时就仿佛戴着一副有『色』眼镜，或变形眼镜，而他所看到的人与事也就失去了本来的颜『色』或面目。

每个人都有优缺点，在与人的交际中，要放下成见，用一颗最平常的心去接纳对方。这样你不仅能让朋友成为你永远的朋友，还可以不让敌人成人你永远的敌人。凡是能“放下成见，化敌为友”的人，必定能成为社交上的强者。

不让成见影响我们的交际

与人的交际中，当你用成见的眼光去看身边的人时，你的人生会变得死板而单调；而当你当你放下成见，用积极、发展的眼光看身边的人时，你会发现人生变得格外生动和多彩。切记，成见会蒙蔽你的眼睛，使你继续犯错误。所以我们要学会放下成见，不让成见影响我们的交际。

美国总统华盛顿在当上校的时候曾率部驻防亚历山大市，当时正值弗吉尼亚州议会选举。有一个名叫威廉?佩恩的人反对华盛顿所支持的候选人。由于两人所支持的候选人不同所以两人发生了激烈的争论，而在争论时两人语言不免有冒昧之处，这本来很正常，也是在选举中常见到的。

但就在华盛顿不防之时，佩恩一拳将他打倒在地。华盛顿的部下见状当时就冲上前去要教训佩恩。华盛顿急忙阻止说，不与心胸狭窄之人一般见识。之后极力劝说部下返回营地。

后来华盛顿竞选总统，由于要获得更多人的支持所以要争取尽可能多的选票，议员建议去争取一下佩恩的。华盛顿的部下心中对佩恩还存在着当年的成见，觉得他是个心胸狭窄之人成不了大事。但他还是决定放下成见去约见佩恩一下。

第二天早晨，华盛顿托人带给佩恩一张便条，约他到酒店见面。佩恩也还记得他当年打过华盛顿一拳，于是想他们之间一定有一场决斗。但令他惊讶的是，等候他的不是决斗而是美酒。

见佩恩进来，华盛顿起身伸手迎接他，说：“佩恩，人非圣贤，孰能无过。当年是我不对，不该说那样的话。不过，你已采取行动挽回了面子。如果你认为到此可以了结的话，请握住我的手，让我们成为朋友吧。”

佩恩当时就愧疚得低下了头，他紧握着华盛顿的双手说：“不，是我不对，我不该那么小心眼儿，更不该出手打您。”

华盛顿听了佩恩的话觉得他早已不是他记忆中佩恩了。对佩恩之前的所有成见顿时消失的无影无踪。他们自此成了莫逆之交，在华盛顿之后的竞选中，他得到了佩恩的鼎力相助，最终获得了竞选的成功。

在交际中，你对有的人可能也有多多少少的成见。但是你不能让这些成见一直存在在你的头脑中，要学会放下成见，学会化敌为友。多一个朋友你就多一条前进的