第 27 部分（3 / 3）

己一个清醒的头脑，学会放下、学会割舍，好心情自然就会靠近你。

一位旅者，经过险峻的悬崖时，脚下一滑，眼看就要掉落山谷，情急之下他攀抓住悬崖下的树枝，却上下不得，于是默默祈求佛陀慈悲营救。而这时佛陀真的出现了，伸出手过来接他，并说：“好！现在你把攀住树枝的手放下。”但是旅者执『迷』不肯松手，他说：“把手一放，势必掉到万丈深渊，粉身碎骨。”旅者却反而把树枝抓得更紧，就是不肯放下。这样一位执『迷』不悟的人，佛陀也救不了他。

人们之所以会有坏心情产生，其原因就是人们习惯抓住某个念头，将其死死握紧，就好比那个执『迷』不悟的旅者一样，乞求佛陀的帮助，当佛陀真的要帮他时却不愿意松手。每个人都有改变心情的机会，若不懂放下去寻找新的机会，发现新的思考空间，那只会让自己陷入愁云惨雾中，让坏心情无可自拔。

既然在当下的生活中，所有物质的东西都不能带给我们长久的快乐，那么我们能够做的就是守住自己心灵的宁静，调整好自己的心态，放下昨天的不快或者痛苦，忧伤或者烦闷。如果不懂得放下自己沉重的心思，心灵就会变得澄清明净起来，身心也自然变得轻松自在。

其实，自己的好心情与坏心情就在自己的一念之间。心情好与不好，只要换个想法，调整自己的心态，让自己有新的心境，只要自己肯稍做改变，就能抛开坏心情，迎接新的机会。把沮丧的事放下，把无精打采的愁容洗掉，坏心情必定会一去不复返。

活在当下，复制快乐，删除烦恼，很快就会找回自我，做自己快乐的主人。持一颗平常心，不以物喜，不以己悲，放下坏心情，何乐而不为？学会放下、学会放弃、学会舍得，你才能在当下的生活中得到自己想要的好心情，你会觉得生活让坏心情来主宰，是一件很不合算的事，也是一件得不偿失的事。

6.用感恩的心面对生活

成长的道路上，不如意的事十有八九。要想过得顺心快乐，就必须学会用感恩的心去面对生活中的一切。学会感恩，你就学会如何镇静地面对困难和挫败。学会感恩，你就能拥有一个豁达的心胸，那么你就能发现生活中更多的美好。

学会感恩

有两个人同时去找上帝，问如何上天堂。上帝看两个人似乎非常饥饿，就给他们两个人一人一份食物。其中一个接过食物，非常感激，连声说“谢谢，谢谢”。而另外一个人接过食物，却显得理所应当的接受，似乎上帝就应该给他一样。之后上帝只让那个说“谢谢”的人上了天堂，另一个则被拒之门外。被拒之门外的人不服说：“我不就是忘了说句“谢谢”吗？”上帝说：“不是忘了。没有感恩的心，就说不出谢谢的话；不知感恩的人，就不知爱别人且也得不到别人的爱。”那人还是不服：“那少说一句‘谢谢’，差别也不能这么大呀？”上帝又说：“这没办法。因为通往天堂的道路是用感恩的心铺就的，所以只有心怀感恩的人曾能打开天堂的大门，而下地狱则不需要。”

这个故事告诉我们只有心怀感恩的人才能够寻找到真正的天堂，真正的快乐。也许每个人都知道要有感激之心，但是现实中却往往忽略这份感激之情。很多时候，有的人只顾想着自己的那点烦恼，那点痛苦，那点不快，